Overthinking – wenn Denken zum Marathon wird

Ständiges Grübeln, endlose Was-wäre-wenn-Schleifen, innere Dialoge ohne Pause: Viele Menschen kennen das Gefühl, im Kopf nie wirklich zur Ruhe zu kommen. Overthinking kostet Energie, raubt uns den Schlaf und verhindert oftmals klare Entscheidungen.
In unserem Vortrag erfahren Sie, wie Sie den Teufelskreis des Grübelns durchbrechen und wieder mehr Kontrolle über Ihre Gedanken gewinnen. Sie erhalten alltagstaugliche Tipps, um das Gedankenkarussell anzuhalten, Ihre Selbstwahrnehmung zu stärken und mit einem positiveren Blick nach vorne zu schauen. Der Vortrag zeigt auf, weshalb Sorgen ein ganz normaler Teil unseres Denkens sind und wie wir es schaffen, dass sie dennoch nicht unser gesamtes Leben bestimmen. Lassen Sie sich inspirieren, den Sorgenstrudel hinter sich zu lassen und mit mehr Leichtigkeit und Zuversicht durchs Leben zu gehen.